Estudo diz que beber café pode ajudá-la a ter uma vida mais longa
Se você é daquelas que não solta da xícara de café por nada, ficará feliz em saber que esse hábito pode estar fazendo bem a sua saúde — e, impressionantemente, aumentando seus dias de vida. A gente explica: um estudo publicado no JAMA, Internal Medicine Journal, feito com mais de 150 mil pessoas (entre 38 e 73 anos) por 10 anos, descobriu que existe uma relação entre a bebida e a mortalidade.
Pessoas que consumem um alto nível de bebida cafeinada podem viver mais. Dos participantes que tomaram de dois a três copos por dia, por 10 anos, tinham uma chance de 10 a 15% menor de morrer do que aqueles que não tomam. “O café contém cerca de mil compostos químicos que incluem antioxidantes, o que ajuda a proteger as células de danos”, disse Erikka Loftfield, que liderou o estudo, a TIMES.
Sim, pode pegar mais uma xícara para hoje. Está liberada!