Café protege contra o câncer e o diabetes

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Estudos recentes apontam o café como um poderoso aliado no combate a doenças como o câncer e o diabetes. Além delas, duas xícaras do famoso cafezinho por dia também podem ajudar a evitar o mal de Alzheimer e o Parkinson. Um estudo divulgado pelo American Journal of Clinical Nutrition analisou 42 mil pessoas ao longo de nove anos.

Dentre as que ingeriam café, as chances de elas desenvolverem o diabetes foi 23 % menores do que aquelas que não consumiam a bebida. O poder do café está na quantidade de antioxidantes e cafeína contidos em sua fórmula. A recomendação médica é que uma pessoa saudável pode consumir até duas xícaras de cafezinho por dia.

Dentre o café tradicional filtrado e o expresso, esse último apresenta uma maior quantidade de cafeína. A substância aumenta a disposição e eleva o humor.

Fonte: Agência Estado

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